Новости

Эксперты из Университета Рединга выяснили, что ударные дозы витамина В6 помогут избавиться от тревожности и смягчить симптомы депрессивного расстройства. Подробные результаты исследования опубликованы на сайте журнала Human Psychopharmacology Clinical and Experimental.

В ходе эксперимента 300 добровольцев разделили на три группы. Одна принимала плацебо, а остальные употребляли витамины В6 и В12, причем дозировка первой добавки в 50 раз превышала нормальную. До и после работы, которая длилась месяц, ученые просили людей пройти тест на определение психоэмоционального состояния.

Результаты показали, что улучшение самочувствия и смягчение симптомов депрессии произошло только у той группы добровольцев, которая принимала высокие дозы витамина В6.

Понравилась новость? Расскажи друзьям на